תקופת הקורונה

בתקופת ההסגר, צפויים לעלות קשיים רבים והתמודדויות מורכבות. הרבה מדווחים על הגברת העוצמות של הקשיים הרגשיים: חרדות, פחדים, תחושת חוסר ודאות, תחושת בדידות, חוסר שביעות רצון מהחיים, קשיים בקשרים המשפחתיים והזוגיים, קשיים בהתמודדות עם ההגבלות של ההסגר.

חשוב להתחיל להתמודד עכשיו עם הקשיים, אל תשאר/י לבד עם שמתרחש בנפשך.

ניתן לקיים ייעוץ/ טיפול/ הדרכת הורים* אונליין בתיאום מראש.

* הדרכת הורים/ ייעוץ להתמודדות בריאה ומיטיבה עם הילדים בתקופת ההסגר. להרחבת הקריאה לחץ כאן

לטובת פגישה אונליין חשוב להקפיד על:

  • אינטרנט יציב
  • מחשב/ נייד/ טאבלט מחוברים לחשמל או עם סוללה מלאה (ואפשרות להטעין)
  • אחת מהאפליקציות: סקייפ/ זום/ וואטסאפ
  • במידה והינכם לא גרים לבד- חדר שבו ניתן לשבת עם דלת סגורה- על מנת לשמור על פרטיות
  • להתפנות מכל אחריות אחרת לשעה מלאה

ליצירת קשר/ התייעצות טלפונית ללא עלות לחץ כאן

מחשבות על חוסר ודאות

מאמינה שאני לא היחידה שמרגישה כאילו אני בסרט אפוקליפטי ותכף יצוצו הזומבים מעבר לפינה. זו הודאות היחידה שאני מכירה מהסרטים כמובן… וכמו שכולנו יודעים, סרטים שונים מהמציאות… אז בעצם, אנחנו לא יודעים!
אנחנו לא יודעים עד מתי ימשך המצב
אנחנו לא יודעים עד כמה המצב ישפיע עלינו בריאותית, כלכלית, נפשית ומשפחתית…
בעיקר אנחנו לא יודעים.

לקריאת המשך לחץ כאן